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體適能測驗

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e0916 發表於 2010-10-29 18:33	引言回覆
喔~樓上的體能不錯喔伏地挺身在練跆拳的時候我自己想練一下的不過我沒實際測過台灣也沒考這項台灣是800M,仰臥起坐坐姿體前彎和立定跳遠我體育算中上~不是很強而且我較強的部份是球類,游泳和防身喔

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cherry40618 發表於 2010-10-29 21:33	引言回覆
HANGENG 你很棒呀！我們班跑８００公尺最快好像也才三分多鐘而已呢～我８００公尺跑７分１４秒，今天測的，沒記錯的話，全班最爛＝　＝第一圈勉強用跑的，第二、三、四、五圈半走半跑‧‧‧ 可是我記得學校操場２００多公尺，８００公尺的話，只跑４圈呀！老師多Ａ了我們一圈耶＝　＝

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cherry40618
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e0916 發表於 2010-10-30 12:37	引言回覆
哈~下次要和老師算好啊= = 不然白白多跑我跑800M也要三分快到4分吧 7分真的還蠻誇張的有一次我們老師說跑超過6分就重新跑有一次更狠~國中有個老師說停下來就重新跑~所以那是我跑最快的一次國中我們班有人跑800M只跑2分多~他是田徑隊的

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irisliu 發表於 2010-10-30 12:41	引言回覆
以前我們學校規定每學期要跑一千五百公尺，要在十五分鐘內跑完才算及格；我已經忘記我跑幾分鐘了，反正在及格邊緣就對了。

irisliu

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cherry40618 發表於 2010-10-31 13:53

引言回覆

e0916 寫到:

我跑800M也要三分快到4分
7分真的還蠻誇張的
國中我們班有人跑800M只跑2分多~他是田徑隊的

１．你好厲害，不過我們班也有跑３分多鐘的
２．我也知道，不過我跑過接力，第一棒是我，大家都怪我
３．超厲害的啦

另一位會員。
你們學校竟然規定跑１５００公尺？
太嚴了吧！

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Beth302 發表於 2010-10-31 14:45	引言回覆
我的體育成績算好立定跳遠:114cm(很爛!) 仰臥起坐:33下伏地挺身:10下(超爛!) 800公尺走跑:3分41秒(虧我是田徑隊的) 小漾我跟妳一樣也是第一棒的

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CRACY 發表於 2010-10-31 16:19	引言回覆
我上星期才測體適能. 仰臥一分鐘56下.. 立定跳198CM 200M跑30秒 1600M跑7分03秒綜合以上班上的名次為:3 看到版主的成績我嚇了一跳版主加油阿~

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HI 我是CRACY
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e0916 發表於 2010-10-31 19:14	引言回覆
1500M~好長啊男生都考1600M啦高中的話

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cherry40618 發表於 2010-11-01 18:44	引言回覆
為什麼大家的體力都那麼的好咧？＞ｗ＜我的體育就是那麼的爛，但是電腦超好的！

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cuitestaby 發表於 2010-11-13 21:30	引言回覆
我立定跳遠好像136吧..不清楚伏地挺身超爛 19下

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e0916 發表於 2010-11-23 19:19	引言回覆
如果1分鐘的話 19下應該還ok吧還不算真的很爛我記得國中我有個同學一分鐘屈膝仰臥起坐一下都做不起來XD~

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Helen1234512 發表於 2011-01-01 23:48	引言回覆
我1分鐘仰臥起坐：60下跳遠：１25公分（好像是公分）我覺得好爛因為我是體育班的

Helen1234512

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cherry40618 發表於 2011-01-08 15:07	引言回覆
大家都還不錯啊！體力都挺好的… 繼續保持下去喔，加油！（妳搞什麼！？）

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chan0207 發表於 2011-01-08 18:12

引言回覆

老實說，我覺得仰臥起坐有點傷身體耶

每個人在一分鐘之內猛做個50、60下

隔天大家的肚子、大腿都酸痛的要命

cherry40618 寫到:

８００公尺的話，只跑４圈呀！老師多Ａ了我們一圈耶＝　＝

五圈的話，七分也有點誇張耶~

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e0916 發表於 2011-01-09 10:35	引言回覆
仰臥起坐平常沒做突然這麼激烈是有可能腰酸背痛的我們最近體育課前都要做30個伏地挺身我們老師說因為現在的人到20多歲就骨質疏鬆了= =~ 叫我們做一些需要重量的運動我算女生裡面還做的起來的

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